Comment se déroule une séance de sophrologie ?

La sophrologie fait beaucoup jaser depuis un certain nombre d’années. On ne cesse d’en souligner les bienfaits et surtout l’efficacité qui est la sienne, notamment dans la gestion du stress, le recouvrement du sommeil et bien d’autres. De plus en plus de personnes se mettent à consulter des sophrologues, et beaucoup s’en disent satisfaits.

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